粉シャンプー 白髪にも効く！育毛体験効果の口コミレビュー その1 材料購入方法と作り方
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粉シャンプー 白髪にも効く！育毛体験効果のレビュー その1 材料の購入方法と作り方
「粉シャンプー」ってご存知ですか?
今、密かに話題の画期的な発毛・育毛方法（薄毛改善）なんです。
なんと白髪にも効くんですって！
自然でナチュラルな素材を使い、材料費も格安で、毎晩お風呂に入るときにシャンプーをするだけで高い発毛効果や薄毛改善効果があると評判の育毛法！
私はたまたま図書館で見つけた本で、粉シャンプーのことを知りました。
もし興味があったら、ぜひ書籍を読んでみてください。
この粉シャンプーを3～6ヶ月くらい続けると、頭皮が元気になり、髪が太くなるそうです。
こちらの男性は１週間で効果が実感できたそうです！薄毛も改善していますよね。す、すごい！！
（上記画像は、書籍より引用。あとこれ以降の一部画像も上記ご紹介した書籍からの引用です）
粉シャンプーで髪が太くなり、育毛になる理由
そもそも育毛を達成するには
１．髪の毛がしっかり入る土台を整える
→ 頭皮環境を整える
２．頭皮に毒素を与えない
→ 化学物質ではなく、天然素材の栄養を与える
3. じっくり育てる
→ 毛はすぐには生えないので、血行良くするのが大事！
粉シャンプーは、育毛に必要なこの3つの要素を100%クリアしているので、効果が抜群なんですって!
さらに、自宅でも手軽に作ることができ、ミノキシジルやスカルプ等の高価な育毛剤を購入するよりも、材料費は格安で作ることができます。
体に優しくナチュラルで、安くて効果もあるという文句なしの方法が粉シャンプーなんですって!
粉シャンプーが効果的である理由をさらに具体的に見ていくと・・・
１．頭皮にある皮脂を適度に取り除くことができ、保湿効果があること
化学的なシャンプーを使って、頭皮から皮脂を全て取り除いてしまうと、頭皮が乾燥して、頭皮環境を悪化させてしまいます。
またお湯シャンプー(湯シャン)のように、石鹸やシャンプーなどの界面活性剤を使わないで頭を洗う方法も流行していましたが、お湯だけでは皮脂を取り除けないので、結局、毛穴に皮脂が溜まってしまい、毛穴が塞がれて、そこから二度と髪の毛が生えなくなってしまうそうです。
◆コーンスターチ
粉シャンプーで使用する材料の１つであるコーンスターチは、頭皮から皮脂を毛穴の奥まできれいします。
コーンスターチは粒子が非常に細かいので、毛穴の奥まで入り込んで汚れに届き、毛穴の周りに詰まった汚れに吸着するんですって。
あとコーンスターチにはカリウムや亜鉛といったミネラルやビタミンEが多く含まれているので、頭皮に直接与えることによって育毛効果があるそうです。
◆重曹
重曹には、頑固な皮脂汚れを落とす効果があり、具体的には油脂を分解したり、タンパク質を分解する効果があります。
したがって、毛穴の汚れを取り除き、タンパク質を分解して毛穴を健全な状態に戻せるわけです。
◆ハトムギ粉
ハト麦粉には、最も育毛に重要要素である「保湿効果」があります。
保湿をすることにより、頭皮から皮脂が過剰に出るのを防ぎ、細菌などに対する抵抗力を高めることができます。
逆に頭皮が乾燥してしまうと、細菌などに対する抵抗力が低下してしまい、皮脂が過剰に分泌されてしまう悪循環に陥ります。
あと保湿することで頭皮を柔らかく保つ効果もあります。
２．育毛に必要な栄養をしっかり与えることができる
髪の毛は、体の組織の一部なので、爪が自然に伸びるのと同じ理屈で増えます。
栄養という意味では、食事からタンパク質やビタミン、ミネラルといった栄養素を摂取するのも非常に重要ですけれども、体の外側から補給することも大切です。
粉シャンプーはコーンスターチ、柿の葉パウダー、クレソンパウダーで育毛に必要なミネラルや栄養を与えることができます。
◆柿の葉パウダー
柿の葉には抗酸化作用のあるビタミンCを大量に含みます。
ですので、最近では健康食品として、柿の葉のお茶も販売されています。
◆クレソンパウダー
クレソンには、髪に必要な栄養素を補給する効果や殺菌効果があり、しかも柿の葉パウダーと同様、ビタミンCを大量に含みます。その他に皮膚や粘膜を健康に保つために大きな働きをするビタミンAやカリウムなども含みます。
３．血行を良くして栄養を頭皮に届かせることができる
血流はとても重要です!
髪の毛の栄養も血液が運びます。
ですので、どんなに口から栄養を摂取したとしても、それが頭皮に着実に届かなければ髪の毛は入ってきません！
ちなみに、ビタミンやミネラルは、体に必須の栄養素なのですが、生命維持に必要な臓器に優先的に回されるので、残った栄養素が髪の毛や爪などに回ります。
血行を良くするという意味では、柿の葉パウダーに含まれるルチンが血行を改善する効果があり、毛細血管が太くします。
髪の毛を作るのは、毛根の中にある毛母細胞の働きが大きいわけですが、毛母細胞も「細胞」ですから、老化をスローダウンさせるために、毛母細胞へ抗酸化物質を与えることが大変効果的なんです。
そういった意味で、粉シャンプーにクレソンパウダーや柿の葉パウダーに含まれる抗酸化物質を加えることにより、毛母細胞の老化を抑えることができ、抜け毛予防や発毛促進に大変効果があると言われています。
さらに柿の葉やクレソンの渋味成分や辛味成分には、毛細血管を太くし、血行促進する効果もあるそうです。
またケアの際に毛根が残っていれば、また生えてくると言われるくらいの育毛効果があるそうです。
あとリアップなどのミノキシジルを使用している方も、それをやめて、粉シャンプー1本に切り替え、てきめんに効果が出た方もいるそうです。
おまけ：なんと白髪改善にも効果がある
あと白髪の改善にも効果があると言われています。
上記のように柿の葉やクレソンといった抗酸化作用のあるものを直接頭皮に塗布するので、毛母細胞へプラスの刺激が加わり、白髪から黒髪に生え変わったという話もあるそうです。
皮膚から栄養素を取り込むことを経皮吸収と言いますが、頭皮の経皮吸収力は、腕を１とした時に、頭皮は3.5倍なんですって！
とにかくネットで口コミを調べてもらえれば、その効果に驚くと思います！
私の場合は、「善は急げ」ということで、早速、知った翌日から試したいと思いました。
粉シャンプーの原材料と購入方法
粉シャンプーに必要な材料は以下の通りです。
１．コーンスターチ
２．重曹
３．はとむぎ粉（非焙煎の、生ハトムギ粉)
４．柿の葉パウダー
５．クレソンパウダー
６．ミネラルウォーター
７．ドレッシング用の容器
８．洗面器
９．コップ
以上のものを揃えるだけです。
一つ一つ詳しく見ていきましょう。
コーンスターチ、重曹
【購入場所】スーパー
この２つは、スーパーで簡単に手に入ります。どこにでも売っています。
コーンスターチは化粧用の無添加のものが良いとされていますが、スーパーで販売している食用のものでも大丈夫です。
食用のものですと、酸化防止剤として無水亜硫酸が使われています。
食用のコーンスターチを数種類調べてみましたが、全部、同じ無水亜硫酸が使われていました。
ですので、金銭面に余裕があって、やはり無添加のものが良いと思う人は化粧用のコーンスターチを購入してください。
ちなみに私も化粧品用のコーンスターチを買いにマツモトキヨシとかのドラッグストアの化粧品売り場に行ってみましたが、全然売っていませんでした(^^;)
無添加のコーンスターチを購入するとしたら、ネット通販で買った方が良いでしょう。
私は今回、スーパーで売っている食用のコーンスターチを使うことにしました。
コンスターチは、スーパーで大体100円前後で購入することができます。
あと重曹もスーパーで100円前後で購入することができます。
重曹もどこで買っても同じなので、スーパー等で購入してください。
ハトムギ粉
【購入場所】インターネット通販
はと麦って、十六茶とかで「ハトムギ、玄米、月見草」とか聞いているので、スーパーで買えると思いきや、ありそうで全く売っていません!
ありそうでないハトムギ粉。
近所のスーパーを５軒ほど調査してみましたが、全くハトムギ粉が全く売っていません。
イオンやイトーヨーカドーにもありません！
ですので、おそらく皆さんの家の近所のスーパーにも売っていないのではないかと思います。
何となくありそうなコープ(生協)や道の駅みたいな農産物販売店にも電話をして在庫確認をしましたけど、全く取扱いがありません！
自然食品店、オーガニックショップなどで購入できると聞いたので、近所の自然食品店に数軒、電話してみましたが、ハトムギ子粉の在庫を置いているところは一店舗しかありませんでした。
詳しく確認すると、焙煎したハトムギ粉は販売しているが、焙煎していない生のハトムギ粉は取り寄せになってしまうという話でした。ちなみに取り寄せの金額は、220グラムで800円(税別)
以上の調査の結果、無焙煎（非焙煎）のハトムギ粉は、インターネットで買ったほうが絶対に早くて確実だと分かりました。あと値段も、重量と価格を全て確認すると、店頭で取り寄せるよりもネット通販の方が安いです。
楽天などといろいろ比較した結果、Amazonの以下のモノが一番、コストパフォーマンスが良いです。
柿の葉パウダー
【購入場所】インターネット通販
柿の葉パウダーは、まず一般の店頭で見つけることができないと思います（笑）
ある気がしないので、念のため、お茶売り場とか見てみましたが、やっぱりありませんでした。
私がいろいろ調べた中では、アマゾンで買うのが一番安いです!
健康・野草茶センター 柿の葉茶 柿茶 国産 無添加 柿の葉100％ 粉末 パウダー 健美茶 100g
ここの柿の葉パウダーを購入した後、嬉しかったのは、計量スプーン(小さじ)がおまけで付いていることです。
なかなか重宝しています！
ここでも買えます。
クレソンパウダー
【購入場所】インターネット通販
クレソンパウダーなんて、日本で買えるところが数カ所しかないのではないでしょうか（笑）
おそらくこのこのシャンプーが流行しだしてから、取り扱いを始めた店舗が少しだけ増えたような感じがします。
ですので、迷わずネットで購入してください。
一番お得なものは、やはりアマゾンで販売している以下のものでした。
ippindo お試しクレソン入りスカルプパウダーシャンプー 粉タイプ 無添加 65ｇ（13ｇ×5包） (お試し)
クレソンパウダーの色はこんな感じです。
ちなみにこれが、私の購入した粉シャンプーの原料です。
クレソンパウダー↓
段ボールに１まとめて収納しています。
粉シャンプーを入れる容器
粉シャンプーの容器は100円ショップで購入できるドレッシング用のボトルで良いんですけど、購入する時のポイントは、口の広いものを選ぶことです。
口径が小さいと、スプーンでコーンスターチやはとむぎ粉を入れる時に、うまく入れることができずに、粉を飛び散らせてしまう可能性が高くなります。
粉を掃除する時間ももったいないですし、汚れるとストレスも溜まるので、とにかく口径が広いものを選んで下さい。
見た目は同じような容器でも、蓋を外すと・・・
こんなに口径の大きさが違います！
私がいろいろ調べた中でベストなものがダイソーで販売しているドレッシング用の容器です。
特にオススメなのはこのタイプです。
私が見た中では、キャップの部分が白と黒のものがありましたけど、色※は好きな方を選んでください。
※粉シャンプーを使用した後に、容器を洗いますが、白の方がちゃんと汚れが取れているか分かりやすいと思います。
ミネラルウォーター、洗面器、コップ
ミネラルウォーターはご家庭にあると思いますから、それを使ってください。
洗面器とコップは適当に家にあるものを使ってください。
私は洗面器がなかったので、砂金を取るのに使っていたパンニング皿を使っています(笑)(ちゃんと洗いました)
粉シャンプーの作り方
粉シャンプーの作り方はとても簡単です。
今まで説明してきた材料をドレッシング用の容器に計量して入れて、
最後に水を入れて
シェイクするだけです。
短い髪（ショートヘア）であれば、以下の通りの分量になります。
（もったないので、長い髪の方でも、直接頭皮に塗るようにするのであれば、以下の分量で良いと思います）
・コンスターチ、小さじ3
・はとむぎ粉、小さじ1
・重曹、ひとつまみと言われてますが、指でつまむよりは、小さじ8分の1くらいで良いと思います。
・柿の葉パウダー、小さじ半分
・クレソンパウダー、小さじ半分
以上をドレッシング容器に入れてから水60 CCを加えて、シェイクするだけ。
※水60ccは、大さじで２杯です。
粉シャンプーは、保存料が含まれていないので、毎日使用前に作る必要がありますけど、そんなに時間のかかるものではありません。
慣れれば４分前後でで作ることができます。
説明通りに作れば、少しだけ粘り気のある感じのサラサラ気味のちょっとだけドロっとした液体が出来上がります。
粉のシャンプーの使い方
私の場合は、入浴するときに粉シャンプーを使っています。
やはり入浴時にバスルームでこのシャンプーを使ったほうが、使用後の掃除とかも楽ですからね。
粉シャンプーの付け方ですが、頭頂部から下に向かって放射線状に塗っていきます。
液体をまんべんなく頭皮につけて、両手の指の腹を使って、頭皮を全体を軽く挟み込むように押しながら皮脂を出しつつ、粉シャンプーの成分も刷り込むイメージで、全体的にまんべんなくマッサージしていきます。
この時には、決して目を開けてはいけません!!
粉シャンプーが目に入ると目がごろごろとしてしまい結構厄介です。
私の場合は、3分位よく頭皮をマッサージしながら、粉シャンプーを刷り込むようなイメージでやっています。
次に、下に洗面器を置いて、40度前後のぬるめのお湯で髪と頭皮に付いた粉シャンプーを洗い流します。
洗面器には半分くらい、その流した液体を溜めて再利用します。
コップですくいながら、再度、頭皮と髪の毛にかけます。
この時も決して目を開けてはいけません！
目を開けてしまうと粉シャンプーが目に入るからです。
再度、再利用した粉シャンプーの液体を頭にかけ終わったら、最終的にぬるめのシャワー(37度から40度位の頭皮にやさしい温度)で、粉シャンプーを洗い流します。
塩素除去シャワーヘッドを買いました
ちなみに、水道水には塩素が含まれているので、塩素は頭皮に良くありません。
そのため、塩素除去シャワーヘッドを使うと良いと言われています。
徹底的に頭皮に良い環境を作りたいので、私も早速、この塩素除去シャワーヘッドを購入しました！
購入したのは、コスパの良いトレビーノの浄水シャワーヘッドです。
こんな感じで、シャワーの取っ手の中に、活性炭フィルターを入れることにより、水道水の塩素除去をします。
トレビーノの浄水シャワーが優れているのは、浄水と原水の使い分けスイッチが付いていることです。
身体を洗う時やふろ場の掃除をする時は、原水を使うことにより、活性炭カートリッジをより長く使うことができるので、高いコスパをエンジョイできます！
ちなみに活性炭塩素除去カートリッジは、12,000L = 5ヶ月（1日10分使用の場合）も使うことができるんです！
私が調べた中では、相当高いコストパフォーマンスのカートリッジでした！
あと、ちゃんと塩素が抜けているか確認するために、実験もしました。
まずは浄水モードに切り替えて・・・
その浄水（塩素除去後の水）を紙コップに注ぎます。
その浄水にウォーターチェッカーの粉を入れて、塩素（カルキ）が残っているかを確認しました。
比較のため、もう１つの紙コップには原水を入れました。
結果は、以下の通りです。
塩素に反応すると、水がピンク色になります。
浄水モードでは、ちゃんと塩素が除去されていました！
髪を洗う時だけ、浄水ONで使用していますが、髪質が良くなり、頭皮にも活力を感じます！
塩素除去って、かなり大事です！
興味がある方は、以下をご確認ください。
私が調べた中で一番お得な替えカートリッジは以下でした。
粉シャンプーは開始して６日経っていますけど、良さを実感しています！
良い髪の毛を作るにはタンパク質を多めに取ることも重要
もし髪の毛に良い生活や、育毛をしたい場合は、上記ケアとともに、タンパク質を多めに摂ることをおすすめします。
そもそも論で言うと、髪の毛の原材料はタンパク質なわけです。
良質のタンパク質なくして、良い髪は育ちません!
私もタンパク質摂取にはかなり気をつかっていて、魚の缶詰を食べたり、鶏肉を食べたり、朝はゆで卵を食べたりしていました。
ちなみに朝食はいつもきなこヨーグルトを食べているので、きなこに含まれている大豆タンパク質で、きなこがプロテイン代わりになると思っていました。
しかし、その認識が間違いであることに気づきました💦
きなこに含まれているタンパク質と、いわゆる大豆由来のソイプロテインでは、タンパク質の含有量が全く違うんです!
その差はなんと、2.4倍もありました!
具体的に見ていくと、これが私がいつも食べているきなこです。
100グラムあたりのタンパク質の含有量は36.7gです。
パーセンテージで言うと36.7%です。
一方で、一番コストパフォーマンスの良いこちらのソイプロテインですが、30gあたりのタンパク質含有量は26.2g。パーセンテージで言うと87%です。
つまり100gあたりに換算すると、タンパク質の含有量は87.5gになるので、きなこの2.4倍になるわけです。
と言うことで、タンパク質のほかに、ビタミンも含まれているこのプロテインを毎日付属のスプーン2杯分をコップに入れて、豆乳で割って食べるようにしています^_^
プロテインは、ドラッグストアやスポーツ用品店で買うよりも、ネット通販で買った方が1番安いですね!
私が比較した中では、アマゾンが1番安かったです。
オススメは、一番コストパフォーマンスの良い以下のALPRON(アルプロン) シリーズになるので、よかったらご確認ください。
ミルクティー味
プレーン味
吸収の早いホエイプロテイン
引き続き、粉シャンプーを使用することによる効果や体験レビュー、高タンパク質摂取など最終的には結果については具体的に写真を掲載して、定期的に公開していきたいと思います！
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