在宅勤務をしながら運動不足を解消できるデスク（机）付きエアロバイク
テーブル付きフィットネスバイクで在宅勤務での運動不足を解消！
新型コロナウィルスの影響で、在宅勤務を開始した方がかなり多いと思います。
会社へ通勤していた時は、通勤することが運動になるので、自然と運動不足が解消されていた側面がありますが、在宅勤務になってしまうと、ほぼ1日中家にいる状態が続き、ほとんど歩かなかったり、運動することもなかったりしませんか?
あと、在宅勤務では、1日中パソコン操作をするために、デスクやテーブルの前にずっと座って過ごすことが多いと思います。
実は私も、在宅勤務を開始していますが、会社にいる時よりもトイレに行ったり、どこか歩きまわったりするような機会が減った感じがします。
なぜならば、会社のオフィスにいれば、プリントアウトするときにコピー機のところまで歩いて行ったりとか、人に呼ばれて立ち上がったりする機会がありますけど、在宅勤務では、自分から意識的に動かない限り、なかなか机から離れる機会がないと思います。
あと、別の角度の話をすると、以下の一番、体に悪いのってどれだと思いますか？
答えはこれです！
座りっぱなしが最も体に悪いというのが、最新の医学の常識になっています。
ですので、座りっぱなしで仕事をするよりも、できれば立って仕事をするのが理想です。
スタンディングデスクが家にあれば、最高なのですが、なかなか立ったまま仕事ができるような高さのディスクを家に備えている方はほとんどいないのではないでしょうか。
以下のような形で、ガス圧式の高さ調整可能な机も販売していますが、なんと1台3万円くらいするのでかなり高価なんです。
それよりは、エアロバイクにデスクが付いていると、良いと思いませんか！
実は、日本テレビアナウンサーの、安村直樹さんが、激痩せしたのですが、そのダイエットの成功要因が、フィットネスバイク(エアロバイク)だったんです。
毎日2時間漕いでいたんですって。
エアロバイクのほかに、散歩や軽い食事制限などを8カ月間続けた結果、合計で35キロのダイエットに成功したそうです!
ヒルナンデスに出てた安村アナ30キロダイエットに成功したのか！
すごい！！羨ましい！
まったく別人すぎて知らないアナウンサーだと思った！ pic.twitter.com/aueRwin87C
— とっく (@mahTOC) July 15, 2020
そこまでダイエットをする必要はないと思いますが、とにかく家の中で運動不足を解消するのに最高なのが、エアロバイクだと思います。
仕事に集中しながら、脚は無意識に動かせるので知らない間に運動できますし、逆に足を動かすことによって脳が活性化する効果も充分あると思います。
さらに、脚を動かしたり、太ももの筋力をつける事は、体の血流も良くなるので、血流が良くなれば体調も良くなると思います。
ですのでものすごく良い効果があると思うんです。
それを実現できるのが、このテーブル付きエアロバイクだと思います。
なんと、16000円ほどで購入でますし、折りたたみ式なので、使っていない時はスペースを取ることなく、部屋の隅に置くことができます！
これはかなりの優れものですよ！
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いま結構売れてるみたいなので、もし興味あるようでしたら、いちど試しに入手してみても良いと思います。
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